Отеки ног: кто виноват и что делать?

Избыточное скопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах, известное на латыни как oedema или отек, всегда связано с некими затруднениями в выводе жидкости из тела. Об отеке ног мы говорим примерно то же самое.

В данном случае также выделяются некоторые основные причины его возникновения.

5 причин появления отеков ног

Отеки ног – распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди, особенно к концу дня. В большинстве случаев он не связан с серьезными заболеваниями в организме, а вызван банальными причинами.

1. Образ жизни

Отеки, вызванные этой группой факторов, легко устраняются изменением некоторых привычек:

• Избыток употребляемой жидкости ведет к скоплению жидкости в периферических отделах. Следует ограничить количество выпиваемой воды и других жидкостей.
• Поза сидения со скрещенными ногами нарушает циркуляцию крови и вызывает отеки. Рекомендуется не садиться в такой позе.
• Длительное сидение на мягких и низких стульях пережимает вены и ухудшает кровоток, что может вызвать отеки. Стоит выбирать удобную мебель.
• Интенсивные и бесконтрольные занятия спортом, такие как бег или ходьба, статические упражнения могут привести к отекам ног. Следует контролировать уровень физической активности.

2. Обувь

Ношение неправильной обуви может быть причиной отеков ног, особенно у женщин. Обувь на высоком каблуке, с абсолютно плоской подошвой или слишком узкая обувь может ухудшить кровоток и вызвать отеки.

3. Нарушение обмена веществ

Отеки могут возникать из-за избыточного веса или во время беременности. У людей, страдающих избыточным весом, нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности может привести к появлению отеков. У женщин в положении отечность ног может быть вызвана повышенной нагрузкой на них и гормональными изменениями.

4. Травмы

При травмах вокруг травмированной ноги часто образуется отек. Например, при переломе кожа над травмированным участком становится синей, а ткани отекают. Также отек может наблюдаться при сильном ушибе, ожогах или обморожениях.

5. Патологии

Отеки могут быть вызваны различными серьезными патологиями организма, такими как лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет. Варикоз – одна из самых распространенных причин развития отеков у женщин. Он может привести к ухудшению кровотока и усилению отеков.

Необходимо лечить любую из перечисленных патологий, так как они могут быть опасны для здоровья и привести к развитию осложнений. В случае стабильных отеков необходимо обратиться к врачу для выявления причины и прописания соответствующего лечения.

Разновидности отеков ног

Отеки ног делят на разные типы, в зависимости от причины, вызвавшей их.

1. Застойные отеки - этот вид отека возникает чаще всего при увеличении проницаемости сосудов или при возникновении избыточного давления в капиллярах. Такой тип отека может быть вызван такими заболеваниями, как тромбофлебит или варикозное расширение вен. Обычно при нормальном кровотоке ток крови направляется по венам снизу вверх, за это отвечают венозные клапаны, которые препятствуют обратному кровотоку, и сокращение мышц ног при движении, создающее эффект насоса. Если эти механизмы перестают работать правильно, то венозные клапаны начинают пропускать кровь в обе стороны, делая ее ток хаотичным. Это приводит к застою крови в венах, увеличению давления в них, теряют тонус и становятся тонкими. Жидкость из сосудов начинает проникать в ткани через истончившиеся стенки, что приносит дополнительный дискомфорт.
2. Варикозные отеки - такой отек обычно возникает на начальных стадиях заболевания и связан с нарушением кровообращения. Они могут появляться время от времени, а на первых стадиях медикаментозная терапия дает очень хорошие результаты.
3. Молочные отеки - этот тип отеков возникает на более поздних стадиях заболевания в результате закупорки вен и сосудов ног. Кожа на пораженных участках приобретает белесый цвет, а на ногах может возникнуть сильная боль. Кожа становится туго натянутой, а нога горячей на ощупь.
4. Синие отеки - это еще более серьезный тип отека. Симптомы и механизмы его возникновения похожи на молочные отеки, но при этом кожа на пораженном участке становится синей и уплотняется, из-за серьезного нарушения кровообращения и дефицита питания мягких тканей ног. При недостатке кислорода кожа на месте отека становится холодной, а на ее поверхности могут появиться гнойные волдыри и трофические язвы.
5. Гидронозные отеки - такие отеки возникают из-за накопления лишней жидкости в результате заболеваний почек. Из-за снижения фильтрационной способности почек и поражения канальцев жидкость начинает постепенно перемещаться из кровеносного русла в ткани.
6. Нейропатические отеки - такие отеки чаще всего характерны для людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом. Причина их возникновения может быть связана сразу с несколькими факторами.
7. Кахексические отеки - это симптом при алиментарной недостаточности. Такой тип отеков может развиваться при скудном белковом питании, злокачественных опухолях, а также хронической анемии.
8. Аллергические отеки - такой тип отека связан с реакцией организма на аллерген. Они появляются очень быстро и сопровождаются зудом и покраснением кожи, а правильное лечение может быстро устранить проблему.
9. Механические отеки - этот тип отеков образуется в результате травм или поражения мягких тканей, костей или передавливания сосудов. Иногда механические отеки могут появляться из-за опухолей.

Варикозная болезнь является одной из основных причин воспаления поверхностных вен нижних конечностей, и в 24% случаев она приводит к тромбозу внутренних вен.

Фото: freepik.com