Как лечить мигрень: виды и методы терапии

Мигрень – это болезнь, которая характеризуется продолжительными, интенсивными и, иногда, невыносимыми головными болями. Она способна помешать нормальному сну и отдыху, повлиять на карьеру и личную жизнь. Существуют различные методы лечения этой болезни, как современной, так и традиционной медициной.

Современная медицина может предложить множество методов лечения мигрени. Одни из них включают в себя применение препаратов, которые уменьшают спазмы кровеносных сосудов головы и устраняют воспаление. Другие методы включают в себя физические упражнения, релаксационные процедуры, массаж и диету.

Традиционная медицина также имеет свои методы лечения мигрени. Она рекомендует использовать растительные отвары, массаж головы и шеи, а также акупунктуру и травяную медицину. Некоторые люди также находят утешение в медитации и йоге.

Болезнь мигрени может быть настолько разрушительной, что даже простые походы в магазин могут стать невозможным делом. Но с помощью правильной медицинской помощи, используя современные и традиционные методы лечения, можно значительно улучшить качество жизни при этом заболевании.

Мигрень: причины и последствия

Многие считают мигрень болезнью зажиточных людей, привильной болезнью, которую можно позволить себе только при избытке свободного времени. Тем не менее, это мнение ошибочно - мигрень не селективна и может постигнуть кого угодно, независимо от социального статуса.

Мигрень – это головная боль, которая часто бывает сопровождена тошнотой, рвотой, светобоязнью и звуковой гиперчувствительностью. Как правило, мигрень длится несколько часов или даже дней, заставляя человека планомерно пропускать работу и другие важные дела, что является серьезной проблемой не только для самого пострадавшего, но и для его окружения.

Пока медики не выявили точных причин возникновения мигрени, однако, известно, что вызывать ее могут стресс, длительная умственная или физическая работа, недостаток сна, некоторые продукты, например, шоколад, сыр или фрукты, освещение, громкие звуки и даже изменения погоды. Более того, мигрень может быть наследственным заболеванием.

Мигрень – настоящее бремя для миллионов людей по всему миру. Из-за ее длительного и болезненного проявления, мигрень может негативно повлиять на качество жизни и способности человека работать и учиться. Поэтому для тех, кто переживает острые боли головы, важно обратиться за медицинской помощью и определить точную диагноз.

Мигрень является распространенным заболеванием, которое сопровождается болевыми ощущениями и продолжает беспокоить человечество на протяжении долгого времени. Хотя полного излечения от этой болезни до сих пор не достигнуто, но благодаря методам физиотерапевтического воздействия можно снизить страдания пациентов до минимума. В особенности эффективность в борьбе с мигренью показала китайская народная медицина.

Издавна о китайской медицине написано множество трактатов, но мы остановимся лишь на основных принципах физиотерапевтического воздействия.

Важно помнить, что один из главных принципов китайской медицины заключается в щадящем воздействии, постепенном увеличении его силы и учетом результатов предыдущего сеанса терапии. Физиотерапевтические процедуры проводятся в соответствии с диагностированной причиной болезни и по различным схемам. Так, врач может предоставить помощь между приступами, чтобы устранить или максимально снизить влияние факторов, способствующих провокации приступов мигрени, таких как стресс, повышенное мышечное напряжение шейно-воротниковой зоны, сосудистые спазмы. Если же пациент обращается с острым приступом боли, то врач предоставляет помощь сразу для снятия боли.

Кроме физиотерапевтических методов, имеются также традиционные методы лечения, данная эффективность которых известна с древних времен:

1. Акупрессура или точечный массаж для воздействия на биологически активные точки организма, каждая из которых вызывает проверенный годами отклик в организме.

2. Иглоукалывание или иглорефлексотерапия, которые представляют собой воздействие на биоактивные точки самыми тонкими стерильными иглами, процедура практически безболезненна.

3. Массаж Туйна, который является визитной карточкой древней медицины Китая. Выверенные столетиями движения в сочетании со знаниями об энергетических зонах человеческого тела позволяет добиваться замечательных результатов. При мигрени эффективными являются массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.

4. Гидротерапия, которая является эффективным методом лечения и позволяет совместить в себе силу всех четырех стихий: воды, огня (традиционно процедуры проводились в термальных источниках, нагретых подземным огнем), воздуха (сероводородные ванны) и земли (грязевые обертывания).

Несмотря на то, что народная медицина Китая является альтернативной, она успешно использует прогрессивные достижения. Большой популярностью пользуются методы, такие как электроиглорефлексотерапия, в которой эффект от иглоукалывания усиливается током небольшой силы, и электрофорез с травяными составами, специально подобранными китайскими лекарями.

Как справиться с приступом мигрени?

В случае, если у вас не получилось избежать приступа мигрени, то важно знать, как быстро снизить боль. Методы купирования следует выбирать в зависимости от продолжительности и интенсивности приступа.

Если приступ слабый и длится до суток, то можно принимать анальгетики нестероидного типа, противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и ацетилсалициловая кислота. Эффект от ректальных свечей намного быстрее по сравнению с таблетками. Они также рекомендуются, если ваш приступ мигрени сопровождается тошнотой и рвотой. Понравиться могут кодеиносодержащие препараты, однако они могут вызвать привыкание. В своем составе они содержат кодеин в различных комбинациях: парацетамол, метамизол натрия, напроксен, дротаверина гидрохлорид, фенобарбитал, кофеин, фенирамина малеат.

Более тяжелые многосуточные приступы требуют более серьезных мер. Такие случаи требуют применения препаратов из группы триптанов: золмитриптан, элетриптан, суматриптан. Триптановые средства сужают сосуды головного мозга и снижают чувствительность рецепторов к серотонину. Если у вас хроническая мигрень, отличающаяся длительными приступами, то рекомендуется своевременно обращаться к врачу. После правильного назначения триптанового препарата и его приема через два часа после начала приступа, можно полностью остановить его развитие.

Один из лучших способов профилактики приступов мигрени - устранение мигренозных триггеров, которые могут провоцировать эти атаки. Существует несколько рекомендаций в этом отношении. Нормализация режима дня является одним из ключевых факторов. Правильное чередование часов труда и отдыха также имеет большое значение, а также следует избегать нервного перенапряжения и стресса.

Важную роль также играет диета. Рекомендуется избегать или снизить потребление продуктов, которые могут обладать способностью вырабатывать серотонин - копченостей, сыров, шоколада и алкоголя.

Для профилактики могут также назначаться антиконвульсивные препараты и антидепрессанты.

Важно понимать, что мигрень - серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. В настоящее время нет возможности полностью победить эту болезнь, однако можно научиться жить с мигренью и получать удовольствие от жизни. Надеемся, что наши советы могут поспособствовать этому.

Хотя многие ошибочно называют мигренью любую головную боль, переутомление или гипертония от него в корне отличаются по ряду факторов.

Одним из отличительных признаков мигрени является локализация боли. Название болезни, "migren" (в переводе с французского - искаженное ημικρανία из греческого "hemikrania" - половина головы), это наглядно отражает. Болезнь охватывает только одну половину головы или ее часть, хотя некоторые пациенты воспринимают это иначе - что голова "раскалывается надвое".

Вторым фактором, определяющим мигрень, является характер боли. Это пульсирующая и интенсивная боль, которая по своим ощущениям может напоминать зубную боль, но со схожей локализацией.

Третий признак - сила боли. Приступ мигрени может привести к полной невозможности заниматься каким-либо делом. Также состояние может сопровождаться фотофобией и фонофобией: шум и яркий свет могут усугублять состояние больного.

Механизм возникновения мигрени, несмотря на то, что он известен с древних времен, до сих пор не до конца изучен. Однако, большинство ученых верят, что мигрень не связана с внутричерепным и артериальным давлением, опухолями и травмами и не является следствием умственного напряжения. Хотя корреляция мигрени и инсульта существует, но является ли мигрень следствием инсульта или его причиной, окончательно неизвестно.

Сейчас существует несколько гипотез, объясняющих механику возникновения мигрени, и все они, так или иначе, связываются с сосудами головного мозга. Очевидно, что это связано с пульсирующим характером болевых ощущений.

Наиболее вероятными причинами болевого синдрома при мигрени считаются сужение сосудистого просвета, вызывающее недостаточное кровоснабжение отдельных участков мозга. Именно поэтому боли при мигрени имеют четкую локализацию. По другой версии, сосуды неравномерно расширяются по разным причинам, вызывая реакцию в виде боли.

Хотя внутренняя механика мигрени более интересует специалистов, но факторы, которые непосредственно провоцируют приступ, являются насущным вопросом для рядовых пациентов.

Причины и факторы, способствующие мигрени

Единственное утешение в том, что за многие века наблюдения за больными мигренью накопился опыт, и теперь существует возможность выделить причины, предшествующие приступу боли.

Существует несколько основных факторов, которые чаще всего вызывают мигрень:

• Неврологические проблемы. Стресс, усталость, сильные эмоции могут провоцировать появление мигрени.
• Пищевые факторы. Алкоголь является одним из главных провокаторов мигрени, особенно игристые вина, шампанское и сидр, содержащие газ, который ускоряет усвоение алкоголя. Также могут вызывать приступ орехи, шоколад, сыр и рыба.
• Гормональные препараты. Прием гормональных контрацептивов часто сопровождается приступами мигрени.
• Нарушение режима сна. Как с избытком, так и с недостатком сна может возникнуть приступ мигрени.
• Внешние факторы. От изменения погодных условий до поездки в другую климатическую зону, ряд внешних факторов может стать причиной появления мигрени.

Если вы страдаете мигренью, то необходимо учитывать все эти факторы, особенно при планировании поездок и путешествий, чтобы не испортить отпуск с неудержимой головной болью.

Варианты мигрени

Мигрена имеет несколько различных типов, описанных в МКБ-10:

1. Обычная мигрена (мигрена без ауры) - это локализованная пульсирующая головная боль. Хотя это наиболее распространенный вид мигрени, точная статистика ее распространения неизвестна, поскольку многие люди не обращаются к врачу и рассматривают мигрень как обычную напряженную головную боль (называемую также "головная боль напряжения").

2. Классическая мигрена (мигрена с аурой) - это периодический приступ, который сопровождается предвестником (аурой), который может включать в себя зрительные искажения (например, зигзаги или вспышки света), звуковые и осязательные ощущения, обонятельные впечатления или вкусовые ощущения. Иногда аура может вызвать чувство тревоги. Классическая мигрена предшествует головной боли, которая может длиться несколько часов до нескольких дней.

3. Мигренозный статус - это длительные приступы мигрени, которые не проходят после сна и отдыха и могут продолжаться до суток.

4. Осложненная мигрена - это форма мигрени, которая часто сопровождается потерей сознания, тошнотой, рвотой и эпилептическими припадками. Приступ мигрени может вызвать инсульт (мигренозный инсульт).

5. Другие формы мигрени - к этой категории относятся разные специфические виды мигрени, такие как ретинальная мигрень (сопровождающаяся появлением слепых пятен в одном или двух глазах), офтальмоплегическая мигрень (боль в глазном нерве) и другие редкие виды.

Опасности мигреней

Как было описано выше, длительный приступ осложненной мигрени может привести к мигренозному инсульту. Сосуд, пораженный приступом, теряет способность расширяться после спазма, что может вызвать закупорку, образование атеросклеротической бляшки и появление ишемического очага.

Важно помнить, что пульсирующие локализованные головные боли могут сигнализировать об образовании аневризмы головного мозга. Однако это не главная опасность мигрени. Симптомы мигрени могут серьезно нарушить нормальный режим дня и породить негативные социальные последствия.

Страдающие от мигрени пациенты обычно испытывают длительные боли в голове, которые могут нарушить нормальный сон и отдых, повредить жизненный тонус и значительно ухудшить качество жизни.

Кроме того, пациенты, страдающие мигренью, часто сталкиваются с финансовыми затратами, которые включают расходы на лечение и недополученную прибыль из-за вынужденного отсутствия на работе. Негативное отношение к мигрени наблюдается не только у пациентов, но и у медицинских работников.

Статистика показывает, что мигрень может серьезно повлиять на социальную активность индивидуума, разрушить семейные отношения и привести к депрессии. Люди, страдающие мигренью, диагностируют депрессию в три раза чаще, чем здоровые люди.

Все это указывает на серьезность болезни и необходимость вовремя обращаться к врачу.

Распространенность мигрени и её группы риска

Мигрень - один из самых частых недугов, связанных с головной болью. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, от 50 до 75% трудоспособного населения Земли испытывали головную боль в течение последнего года, при этом каждый третий жаловался на мигрень.

Несмотря на распространенность недуга, многие его глобально недооценивают и относятся к нему с некоторой насмешкой. Однако, данные за 2013 год подтверждают, что мигрень является шестой в списке заболеваний, которые приводят к наибольшему количеству лет, прожитых в состоянии инвалидности (YLD) по всему миру.

Кто же относится к группе риска? По данным ВОЗ, мигрень поражает в основном людей в период полового созревания, достигая пика к возрасту от 35 до 45 лет. Тем не менее, женщины подвержены данному заболеванию гораздо чаще, чем мужчины. Интересно отметить, что количество случаев обращения женщин к врачам по поводу мигрени в два раза выше, чем мужчин.

Также установлено, что мигрень имеет генетическую природу. Поэтому наследственность играет большую роль в вероятности возникновения данного заболевания.

Как облегчить мигрень: эффективные методы и средства лечения

Как и при остальных типах головных болей, определение мигрени в основном основано на жалобах, поступающих от пациента, и не требует дополнительного обследования. Основой диагностики является тщательный опрос пациента и проверка жалоб на соответствие симптомам, указанным в Международном классификаторе головных болей (МКГБ).

Иногда могут быть обнаружены объективные симптомы, такие как покраснение кончиков пальцев рук, похожее на реакцию на холод, (синдром Рейно), увлажнение ладоней, гипервозбудимость лицевых мышц (симптом Хвостека), однако чаще всего постановка диагноза «мигрень» возможна только по жалобам пациента. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, только 40% пациентов получают правильный диагноз мигрени.

Лечение мигрени с использованием медикаментозных препаратов направлено на устранение болевых симптомов и предотвращение возникновения приступов. Препараты, используемые для лечения мигрени, можно разделить на основные группы.

Первая из них - это анальгетики и противовоспалительные препараты, которые не требуют рецепта и доступны в аптеках. Сюда входят препараты, такие как ибупрофен и диклофенак, которые являются универсальными противоболевыми средствами.

Следующая группа - это спорыньевые препараты. Содержащиеся в спорынье алкалоиды помогают тонизировать сосуды головного мозга и подавлять выработку серотонина, который вызывает боль при мигрени. Они могут применяться не только для купирования приступов, но и для профилактики - курсами до двух недель. Однако применение этих препаратов требует назначения врача, так как у них есть ряд побочных эффектов, а также противопоказания (например, они не рекомендуются для больных с ишемической болезнью сердца).

Триптаны являются еще одной группой медикаментов, которые успешно применяются для лечения мигрени. Они купируют спазм сосудов и блокируют болевой сигнал, а также устраняют симптомы осложненной мигрени - свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.

Кроме того, можно воспользоваться методами традиционной медицины для лечения мигрени, но необходимо обсудить этот вопрос со специалистом.

Фото: freepik.com