Врачи рекомендуют перед понедельником сбросить стресс
По заявлению ирландских ученых чаще всего инфаркт и инсульт настигают людей в понедельник, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
ru.freepik
По заявлению ирландских ученых чаще всего инфаркт и инсульт настигают людей в понедельник, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Врач-кардиолог Ольга Якушева считает, что такой эффект вызывает резкая смена обстановки: с выходных на работу. Происходит это, потому что многие люди испытывают сильнейший стресс, и организм просто не справляется с таким количеством негативного гормонального всплеска. Чтобы избежать риска остановки сердца или проблемы с предсердиями, необходимо заботиться и о ментальном здоровье, отделять работу от отдыха.«Важно учиться справляться со стрессом, а также выплескивать адреналин с помощью активных увлечений»,
— советует Якушева.
Алексей Селиверстов
Редактор
Последние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Новости
Сегодня сразу по завершении игры «Химки-2» - «Рязань» на поле «Новых Химок» состоялась еще одна встреча - матчем на Кубок Московской области открыла официальный сезон молодежная команда красно-черных.