Врач рассказала, чем чревато переедание арбузом

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с «Москва 24» рассказала, чем может быть чревато чрезмерное увлечение арбузом.

Могут обостриться серьезные болезни, предупреждает медик.

При употреблении в пищу большого количества летней ягоды в крови поднимается уровень сахара, предупредила медик. Людям с сахарным диабетом II типа и инсулинорезистентностью увлекаться десертом не стоит.

Кроме того, большая порция фрукта может вызвать вздутие живота.

Еще одно серьезное побочное действие арбуза — влияние на почки. Ягода в больших количествах может спровоцировать движение камней в желчевыводящих протоках, и здесь уже без медицинской помощи будет не обойтись.

Оптимальная доза по мнению доктора — около 300 граммов свежей ягоды в день.

Источник

Предложить новость