Ученые раскрыли пользу послеобеденного сна
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами.
Фото: istockphoto/wutwhanfoto
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами. Их научное исследование было опубликовано в The Lancet: Planetary Health. Эксперты подчеркнули, что сильная жара может неблагоприятно отразиться на здоровье, иногда даже вызывая смертельные состояния, такие как сердечные приступы.Согласно результатам исследования, сиеста представляет собой эффективный метод сохранения здоровья в жаркие дни. Отдых после обеда способствует физиологической адаптации организма к высоким температурам, требующей примерно 15 дней. В этот период тело отдыхает, нормализует свою работу и снижает воздействие жары.
В то время как некоторые методы борьбы с жарой, например, использование кондиционеров, могут не предоставлять такой выгоды и даже повысить уязвимость при пребывании на улице в жару.
Читайте также:
Врач Новосёлов рассказал , как перенести жару в пожилом возрасте
Три четверти россиян обращаются к медикам только в крайнем случае
Поцелуй способен вернуть романтику в отношениях за шесть секунд
Артем Кузьмин
Последние новости
Danone завершила сделку по продаже своего бизнеса в России
Фото: iStock/Wasan Tita Следите за нашими новостями в удобном формате Французская компания Danone подписала соглашение о продаже своего российского бизнеса компании «Вамин Р», сообщается на сайте организации.
Суд Мособласти признал безнравственным перевод структурой IKEA денег за границу
Фото: iStock/blinow61 Следите за нашими новостями в удобном формате Перевод за рубеж средств, которые были получены российской структурой IKEA — ООО «Торг» — за остававшиеся в РФ товары,
Россия планирует увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тыс. тонн
Фото: iStock/Andrii Shablovskyi Следите за нашими новостями в удобном формате Россия планирует увеличить квоту на сахар для Казахстана еще на 100 тысяч тонн в преддверии летнего пика потребления.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок