Суровая правда о нашумевшем детоксе

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Сергей Вялов, помог медиаплатформе "Смотрим" разобраться, детокс – это миф или все-таки правда? Сейчас придумано множество детокс-диет от более менее правдоподобных до полного шарлатанства. Но надо понимать, что детоксикация в организме происходит сама по себе, главными помощниками в этом являются печень и почки.

Вообще в медицине нет такого понятия как "очищение организма", детоксикацией медики называют лечение человека при отравлениях наркотическими веществами, алкоголем или эндогенными токсинами.

Врач рассказал, что в крайне тяжелых состояниях, действительно, организм накапливает огромное количество токсинов. Они разрушают клетки мозга, печени, сердца.

Как вы думаете, неужели при таких случаях доктора прописывают пациентам смузи ? Конечно, нет. При острых состояниях применяются внутривенные инфузии, специфические антидоты и различные аппаратные методы. Все остальные популярные детокс-процедуры относятся к альтернативным методам лечения. Эффективность большинства из них не доказана.

"Но когда мы возвращаемся в обычную жизнь, то тут токсины скорее являются надуманными, чем реальными", – считает гастроэнтеролог.

При попадании слишком большого количества вредных веществ в организм пищевое очищение никак не поможет. Все идеи избавления от якобы шлаков и токсинов – это псевдо-медицинская концепция. По мнению Сергея Вялова, она создана для продажи средств, которые будто бы способны избавить организм от накопившихся шлаков .

"Токсины реально существуют, они повреждают ткани и органы человека. Но обычно это связано с тяжелым нарушением работы органов", – отметил Вялов.

Гепатолог добавил, что токсины физически не могут накопиться в теле. Организм здорового человека сам способен очищаться и ему не нужна для этого помощь. Достаточно лишь с балансированно питаться , пить много воды, заниматься спортом и минимизировать вредные привычки.

Искусственная детоксикация необходима только при сильном отравлении или при нарушении работы печени и почек. Поэтому не стоит верить сказкам чудодейственного детокса.