Спортивный врач рассказал, сколько тратится калорий при уборке снега
При такой работе задействованы все группы мышц, сердечно-сосудистая, дыхательная, иммунная системы, а также опорно-двигательный аппарат.
При такой работе задействованы все группы мышц, сердечно-сосудистая, дыхательная, иммунная системы, а также опорно-двигательный аппарат.
Об этом в интервью газете «Вечерняя Москва» рассказал спортивный врач и тренер по физической подготовке Ринат Акбаров.
Если человек поднимает два килограмма снега на высоту в полметра, расход энергии составляет около 10 джоулей. Если осуществлять эту процедуру раз в десять секунд, за час такой работы можно потратить 900 килокалорий.
Специалист уточнил, что уборку снега можно сравнить с игрой в хоккей или лыжными гонками на длинные дистанции.
Последние новости
В Лобне обсудили вопросы общественных приемов граждан
Партия «Единая Россия» организует декаду приемов, посвященных 23-летию своего существования.
Современные подходы к отделке школьных классов
Как новый дизайн классов влияет на образовательный процесс
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представляют планы по модернизации инфраструктуры.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией