Сон, свежий воздух и любимые люди помогут надолго сохранить молодость и красоту
Коуч и психолог Александра Метальникова раскрыла несколько простых способов, которые помогут женщине надолго сохранить молодость и привлекательность.
Коуч и психолог Александра Метальникова раскрыла несколько простых способов, которые помогут женщине надолго сохранить молодость и привлекательность.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью» – объяснила психолог в беседе с Общественной службой новостей.По её словам, для того, чтобы оставаться красивой, женщине необходимы качественный сон, прогулки на свежем воздухе, вода и здоровое питание.
Кроме того, продлить молодость поможет по-настоящему любимое дело и присутствие в жизни любимых людей.
Ранее врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова дала советы, как можно избавиться от бессонницы , которая возникает на фоне стресса.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом