17.05.2023
Перечислены наиболее эффективные для снижения веса упражнения в бассейне
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила,
Фото: istockphoto.com/c-foto
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила, что помочь сбросить вес могут лёгкое плавание и простые упражнения со специальным инвентарём.«Свободное плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием специального инвентаря помогут не только обрести желанные формы, но и снять напряжение с плечевого пояса, а также выполнят профилактику заболеваний шейного, грудного и поясничного отделов», — прокомментировала в беседе с Газета.Ru Родионова.
Кроме того, по словам эксперта, такие гидротренировки подходят не только для снижения веса, но и для профилактики лордоза, кифоза и остеохондроза, а также укрепляют мышцы.
Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рассказал, эффективно ли голодание для сброса лишнего веса и насколько оно полезно на здоровье. Мелисса Тимофеева
Последние новости
Информация ИФНС России №6 по Московской области — 31.05.2023
Межрайонная ИФНС России №6 по Московской области сообщает об изменении наименования получателя, указываемого при перечислении платежей, администрируемых налоговыми органами.
Собянин: Завершили проходку пересадки между станциями «Электрозаводская» БКЛ и Арбатско-Покровской линии
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что работы по обновлению и расширению столичного метро ведутся круглосуточно.
В Роспотребнадзоре предупредили туристов о странах с опасной инфекцией
В Роспотребнадзре предупредили выезжающих за границу, что есть страны, в которых можно заразиться опасными инфекциями, от которых еще не выработаны надежные вакцины.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям