23.09.2023
Офтальмолог рассказала, как спасти зрение
Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза.
Фото: iStock/Jun
Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза. Её слова приводит издание «Дни.ру».В первую очередь специалист призвала тренировать мышцы глаз, поскольку они также нуждаются в разминке, как и другие мышцы в организме. Она посоветовала людям, чья работа проходит перед монитором компьютера, периодически отрывать взгляд от экрана и несколько секунд смотреть вдаль. Это позволит расслабить мышцы глаз.
Однако, сообщает «Дни.ру» , Ивановская отметила, что людям, имеющим патологии, разминки будет недостаточно для сохранения зрения. Необходим комплексный подход. Важно следить за своей осанкой и придерживаться правильного питания, поскольку глаза являются частью целого организма, в котором всё связано между собой, заключила собеседница Пятого канала.
Анастасия Чинкова
Последние новости
Производитель мебели из Щелкова увеличил выработку на 30% за счет нацпроекта
Пресс-служба Министерства инвестиций, промышленности и науки Московской области Производитель современной мебели «Мебель Импэкс Опт» из городского округа Щелково стал участником нацпроекта «Производительность труда».
Бизнесмен Дерипаска назвал сроки прорыва санкционной блокады
Олег Дерипаска назвал сроки прорыва западной санкционной блокады. Олигарх считает, что спустя четыре года ЕС и США признают их провал и свернут.
Новый руководитель муниципалитета заверил, что Реутов станет еще лучше
Для ВРИО главы наукоград не чужой Фото: персональный телеграм-канал Филиппа Науменко Назначенный временно исполняющим обязанности главы Реутова Филипп Науменко открыл в новой должности персональный телеграм-канал п
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок