Нутриционист Эмма Беккет: в реальности кофе не бодрит
После употребления кофе в первое время действительно ощущается прилив бодрости, однако это обманное чувство.
После употребления кофе в первое время действительно ощущается прилив бодрости, однако это обманное чувство. После определенного времени ощущается обратный эффект, начинает клонить в сон. Таково мнение американских ученых. Его транслирует издание Pravda.ru со ссылкой на The Daily Mail.
«Кофеин предотвращает сонливость, временно блокируя воздействие химического вещества под названием аденозин», — отметила молекулярный нутриционист из Университета Ньюкасла доктор Эмма Беккет. Вещество является частью системы, которая регулирует цикл сна и бодрствования.
Однако существует загвоздка. Хотя кофеин и вызывает ощущение бодрости, оно вовсе не связано с появлением какой-то новой энергии. И когда кофеин отпускает рецепторы, то заблокированный на время аденозин вновь нас атакует, и чувство сонливости возвращается.
По мнению эксперта, желание отоспаться после кофе нормально, так как в определенный период его действия мы на самом деле не формируем энергию и организму действительно необходимо восполнить потраченные ресурсы.
Автор: София НовиковаПоследние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Новости
Сегодня сразу по завершении игры «Химки-2» - «Рязань» на поле «Новых Химок» состоялась еще одна встреча - матчем на Кубок Московской области открыла официальный сезон молодежная команда красно-черных.