Нутрициолог объяснила, почему развивается зависимость от сладостей и фастфуда
Фастфуд и сладости нельзя назвать полезной едой, но нашему мозгу они нравятся.
Фастфуд и сладости нельзя назвать полезной едой, но нашему мозгу они нравятся. Иначе как объяснить, что он заставляет нас снова и снова тянуться к чипсам и батончикам?
«Дело в том, что от сладкой и жирной пищи активируется дофаминергическая система, которая отвечает за мотивацию и вознаграждение. Мозг запоминает свою реакцию на фастфуд и сладости и учится требовать их вновь и вновь», - объясняет нутрициолог Любовь Андреева.
Она уточняет, что приучившись, мозг всегда будет предпочитать сладкое и жирное. В обычном состоянии, мы можем этому противостоять и выбирать более полезные продукты. Но стоит нам устать, не выспаться или пережить стресс, как мы поддаемся на уловку мозга и позволяем себе вкусные и калорийные, но совсем не полезные продукты.
Ранее мы рассказывали, как похудеть с помощью серотонина.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
День донора в Луховицах: как это событие поможет местным жителям
2 декабря в Луховицах пройдет областной день донора, призывающий горожан к участию.
Спасатели помогли медикам транспортировать пациента в Шатуре
Сотрудники пожарной службы оказали неоценимую помощь в экстренной ситуации.
Штраф за незаконную рекламу в Подмосковье
Генеральный директор компании «Капитал лайф страхование жизни» оштрафован на 4 тысячи рублей.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку