Медик назвал полезную для здоровья дозу темного шоколада

Шоколад обладает свойством снижать холестерин, а также содержит в составе антиоксиданты и флановоиды.

Фото: [ Виталий Аньков/РИА Новости ]

Шоколад обладает свойством снижать холестерин, а также содержит в составе антиоксиданты и флановоиды.

Об этом пишет издание «Утро. ру» со ссылкой на мнение доктора Деборы Ли.

Она привела исследования, согласно которым у людей, регулярно употребляющих темный шоколад, лучше показатели холестерина. Шоколад оказывает положительное влияние на показатели артериального давления, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Шоколад снижает свертываемость крови, уменьшает ломкость и проницаемость капилляров. Для получения позитивного эффекта достаточно съедать в день по два кусочка шоколада.

Последние новости

Более 20 новых автомобилей выделят сельским больницам Рязанской области до конца года

До конца года 16 сельских больниц Рязанской области получат свыше 20 новых легковых автомобиля.

Врач Солнцева заявила о пользе средиземноморской диеты при проблемах со сном

Терапевт-диетолог Татьяна Солнцева рассказала «Газете.ру» , что она известная диета способствует нормализации сна, а также улучшает общее состояние организма за счет полезных веществ.

Нутрициолог Гусакова заявила, что нельзя употреблять в пищу картофель с зеленой кожурой

Считается, что молодую картошку полезно варить в мундире. Тем не менее нутрициолог Вероника Гусакова пояснила, почему безопаснее употреблять этот овощ без кожуры.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *