Кардиолог Молчанова рассказала, в какое время суток лучше активно заниматься спортом
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России Ольга Молчанова заявила,
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России Ольга Молчанова заявила, что людям с повышенным давлением лучше всего заниматься спортом в вечернее время, с пониженным – наоборот, в утреннее.
«Я бы рекомендовала людям с повышенным давлением перенести тренировки на непозднее вечернее время, тренировки должны быть очень умеренными. А гипотоникам советую в утреннее время заниматься активностью, повышающей частоту пульса и увеличивающей артериальное давление», — сказала в беседе с «Абзацем» Молчанова.Ранее врач-невролог Марина Воронина заявила о том, что постоянная дневная сонливость может говорить о диабете, анемии (дефиците железа) и недостатке витамина D, B1 — В12. Также, по её мнению, сонливость может быть вызвана изнурительными физическими тренировками, а также стрессом, заболеваниями щитовидной железы, онкологией, сердечной недостаточностью и ишемией.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
В Лобне обсудили вопросы общественных приемов граждан
Партия «Единая Россия» организует декаду приемов, посвященных 23-летию своего существования.
Современные подходы к отделке школьных классов
Как новый дизайн классов влияет на образовательный процесс
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представляют планы по модернизации инфраструктуры.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку