Эксперты рассказали избавляет ли флоатинг от стресса и кому стоит попробовать данную практику

Флоатинг – это новый метод расслабления в специальной капсуле: в темноте и тишине.

Фото: [ freepik.com ]

Флоатинг – это новый метод расслабления в специальной капсуле: в темноте и тишине. Представьте, что вас погружают в специальный раствор, который держит тело лучше, чем соленая вода. За счет плотности и температуры воды вы можете почувствовать себя словно в невесомости. Считается, что такая процедура обеспечит отдых и глубокое расслабление. Расспросили у экспертов, так ли это.

«На данный момент нет оснований полагать, что такая процедура может принести вред. Если только речь не идет о тех, кому некомфортно находиться в замкнутых пространствах. Остальные же вполне могут испытать обещанное расслабление», - подсказывает врач Валерия Румянцева.

Даже одной процедуры достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Но для достижения нужного эффекта понадобится нескольких сеансов: тогда уровень тревожности и стресса начинает заметно уменьшаться, а эффект сохраняется надолго.

Причем флоатинг помогает не только при эмоциональных нагрузках, но и при физических.

«Во время процедуры уменьшается напряжение в мышцах, уходят боль и зажимы в теле. Со временем начинает улучшаться сон», - акцентирует врач.

Ранее мы рассказывали, как как очистить разум, занимаясь обычными делами.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

Комсомольцы Московской области на слете в Людиново

Делегация приняла участие в мероприятиях, посвященных 106-летию ВЛКСМ.

Польский вице-спикер призывает к эксгумации жертв Волынской резни

Кшиштоф Босак считает, что шантаж военной помощью может помочь добиться эксгумации.

Центр поддержки участников СВО открылся в Воскресенске

Новый центр предлагает помощь участникам специальной военной операции и их семьям.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Перми с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *