Эксперт Кулишенко назвала необходимый объем времени на занятия спортом для укрепления здоровья
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю.
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю. Об этом сообщает Life.ru .
Она пояснила, что физическая нагрузка оказывает положительное влияние на печень и органы пищеварения.
По мнению эксперта, следует делать утром гимнастику, днем – физкультминутки, а также совершать пешие прогулки.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]Последние новости
ВСУ обстреляли Донецк дорнами-камикадзе
Вооруженные силы Украины (ВСУ) обстреляли Донецк с применением дронов-камикадзе.
В России производят высокоточные сервоконтроллеры
Российские контроллеры бесколлекторных двигателей Cервосила SC-60 успешно применены в управлении следящими телескопами по углу места и азимуту.
За неуплату курортного сбора в Санкт-Петербурге будут наказывать рублём
Под санкции попадают и физические лица, и юридические. Наказание для тех, кто не желает платить курортный сбор в Северной столице (взимать его начали с 1 апреля текущего года), определено.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.