Диетолог Журавлева перечислила преимущества речной рыбы над морской
Полезная пища последние десятилетия стала настоящим культом для населения всего мира.
Полезная пища последние десятилетия стала настоящим культом для населения всего мира. И все чаще звучат призывы, что употребление в пищу рыбы полезно для здоровья, поскольку в ней содержится множество белков, витаминов и минералов, необходимых для организма. Диетолог Полина Журавлева рассказала, какая именно рыба полезнее – речная или морская и почему. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По ее словам, у людей, живущих в странах, где рыба – основное блюдо, продолжительность жизни выше. Это связано с тем, что в ней весь набор всего жизненно необходимого для человека – кальций, йод, натрий, фосфор, магний, а также витамины А, В1, Д, Е, которые жизненно необходимы человеку.
Эксперт добавила, что мясо речной рыбы гораздо мягче и нежнее, чем морской, в связи с чем нет необходимости подвергать ее длительной термообработке. Кроме того, в такой рыбе сохраняются все биологически активные вещества.
По ее мнению, рыбу также проще готовить, и это прекрасный переходный вариант для тех, кто хочет перестать употреблять в пищу мясо.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
ЗдравКонтроль разъясняет: плохое настроение или депрессия?
Депрессия – это не просто плохое настроение, это очень серьезное психическое заболевание, которое может длиться несколько лет и привести к самоубийству,
Рабочие выезды в микрорайоны Воскресенска
Первый заместитель главы городского округа Воскресенск Елена Овсянкина совместно с работниками МБУ "БиО", сотрудниками УК "Наш дом - Воскресенск",
Для выпускников звенигородских школ стартует досрочный период сдачи ЕГЭ
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Новак Автор: Екатерина Сарычева С 21 марта 11-классники могут приступить к сдаче итоговых экзаменов.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией