Диетолог Журавлева назвала способ похудеть посредством яиц и попкорна
Многие люди, желая похудеть изнуряют себя голоданиями, садятся на различные диеты или перестают потреблять в пищу какие-либо продукты в определенный час.
Многие люди, желая похудеть изнуряют себя голоданиями, садятся на различные диеты или перестают потреблять в пищу какие-либо продукты в определенный час. Но мало кому известно, что существуют продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ, насыщают организм полезными веществами и способствуют усилению жиросжигающих процессов. Диетолог Полина Журавлева назвала эти продукты. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По ее словам, прежде всего это куриное яйцо, но в этом случае не следует добавлять майонез или жарить яичницу. Также это попкорн без добавления масла и сахара.
Эксперт добавила, что весьма полезными и не полнящими продуктами являются кабачки и баклажаны, но только их следует не жарить, а тушить. Баклажаны нормализуют водный баланс в организме, уменьшают уровень холестерина в крови. А кабачки и вовсе могут уменьшать калорийность мясных блюд.
По ее мнению, подходят для рациона худеющих почти все лесные ягоды, прежде всего смородина и клюква, богатые витамином С. При этом мочегонные свойства ягод также уберут отеки и сбавят вес. Также зелень, капусту, сельдерей и цитрусовые хорошо сжигают вес.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Женщины-аграрии: раскрываем яркие имена
Есть укоренившийся миф, что агропромышленный комплекс – это «мужская» отрасль.
Уходящий апрель в Москве стал вторым среди самых теплых апрелей в 21 веке
Средняя температура воздуха находится в диапазоне +10,7..+10,8 градуса Фото: Илья Тушев / "Вести Подмосковья" Уходящий апрель в Москве занял второе место в рейтинге самых теплых в 21 веке.
Балашихинские врачи успешно прооперировали женщину с параличом стопы, из-за которого она не выходила из дома 6 лет
45-летняя женщина поступила в травматологическое отделение филиала № 2 Балашихинской больницы с неврологическим осложнением хирургического вмешательства, сильно изменившего качество ее жизни.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить