Диетолог: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта противопоказаны семена чиа
У семян твердая оболочка Фото: Joanna Kosinska / unsplash.com В России семена чиа пользуются популярностью благодаря своему составу.
В России семена чиа пользуются популярностью благодаря своему составу. В них много полезных для здоровья веществ. Об этом сообщила в интервью радио Sputnik диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.
«Прежде всего семена чиа полезны людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и с зубами. Кроме того, они хорошо воздействуют на работу мозга, способствуют концентрации. Калий, белок и фосфор – основные три ингредиента, которые улучшают память. Это крутая история: считается, что употребление семян чиа является профилактикой болезни Альцгеймера. Калий – это еще и поддержка сердца», – сказала диетолог.
Но при заболеваниях желудочно-кишечного тракта добавлять в рацион данный суперфуд не следует, отметила диетолог. У семян чиа твердая оболочка из пищевых волокон. У людей с заболеваниями желудка твердые оболочки тяжело перевариваются. Любые заболевания кишечника тоже являются противопоказанием для чиа. Кроме того, чиа могут провоцивать аллергические реакции. При любом обострении любой болезни от семян чиа надо отказаться, заключила Зоя Богданова.
Автор: Анастасия КочесоковаПоследние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Новости
Сегодня сразу по завершении игры «Химки-2» - «Рязань» на поле «Новых Химок» состоялась еще одна встреча - матчем на Кубок Московской области открыла официальный сезон молодежная команда красно-черных.