Диетолог: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта противопоказаны семена чиа

У семян твердая оболочка Фото: Joanna Kosinska / unsplash.com В России семена чиа пользуются популярностью благодаря своему составу.

У семян твердая оболочка Фото: Joanna Kosinska / unsplash.com

В России семена чиа пользуются популярностью благодаря своему составу. В них много полезных для здоровья веществ. Об этом сообщила в интервью радио Sputnik диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.

«Прежде всего семена чиа полезны людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и с зубами. Кроме того, они хорошо воздействуют на работу мозга, способствуют концентрации. Калий, белок и фосфор – основные три ингредиента, которые улучшают память. Это крутая история: считается, что употребление семян чиа является профилактикой болезни Альцгеймера. Калий – это еще и поддержка сердца», – сказала диетолог.

Но при заболеваниях желудочно-кишечного тракта добавлять в рацион данный суперфуд не следует, отметила диетолог. У семян чиа твердая оболочка из пищевых волокон. У людей с заболеваниями желудка твердые оболочки тяжело перевариваются. Любые заболевания кишечника тоже являются противопоказанием для чиа. Кроме того, чиа могут провоцивать аллергические реакции. При любом обострении любой болезни от семян чиа надо отказаться, заключила Зоя Богданова.

Автор: Анастасия Кочесокова

Последние новости

Можайская городская прокуратура в судебном порядке защитила трудовые права граждан

Можайская городская прокуратура провела проверку соблюдения трудового законодательства на поднадзорной территории.

Представители прокуратуры Шаховского района провели встречу с учащимися общеобразовательного учреждения

Исполняющий обязанности прокурора Шаховского района Андрей Малютин совместно с помощником прокурора района Александром Паненковым провели встречу с учащимися средней общеобразовательной школы № 1.

Радиоактивные метки для крапления игральных карт обнаружили домодедовские таможенники у пассажирки из Дубая

Фрагменты игральных карт с повышенным в 6 тыс. раз радиационным фоном обнаружили домодедовские таможенники у 40-летней пассажирки, прибывшей из Дубая (ОАЭ).

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *