Диетолог посоветовала в день съедать не более одной порции натурального мороженого

Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон.

Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com

Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон. Сколько его можно съедать в день? Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Эксперт порекомендовала съедать в день не более одной порции мороженого. Это очень высококалорийный продукт. В одном стаканчике может быть до 400 калорий.

«[Потребуется] 2 часа хорошего физического труда, чтобы потратить [этот запас энергии]. <...> То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое. Потому что это большой избыток лишних калорий», — сказала врач.

Еще одна рекомендация — есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов израсходовать лишние калории в течение дня. Кроме того, диетолог не советует есть мороженое на улице из-за его «липкой текстуры» — к нему быстро прилипает все, что находится вокруг — от пыли до болезнетворных бактерий.

Автор: Анастасия Кочесокова

Последние новости

Жителей Люберец приглашают сдать кровь в преддверии Всемирного дня донора

В центре переливания крови городского округа Люберцы 13 июня в 8.30 пройдет окружная акция по сдаче крови, она приурочена к Международному дню донора, сообщил муниципалитета,

Врач-педиатр переехала из Санкт-Петербурга ради работы в Люберецкой больнице

Современная больница в поселке Красково и региональная программа поддержки медиков заинтересовала доктора из северной столицы.

Врач чудом прожил 19 лет с глиобластомой, убившей Заворотнюк и Фриске

Фото: iStock/SeventyFour Следите за нашими новостями в&nbsp;удобном формате Французский нейропсихиатр Давид Серван-Шрейбер прожил 19 лет с глиобластомой, тяжелым заболеванием головного мозга,

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *