22.05.2023
Диетолог Пономарева рассказала, как увеличить продолжительность жизни в пожилом возрасте
Диетолог Пономарева: Изменение рациона после 60 лет добавит восемь лет жизни Диетолог Василиса Пономарева рассказала, как люди с помощью простого способа могут увеличить продолжительность жизни.
Фото: iStock/Lordn
Диетолог Пономарева: Изменение рациона после 60 лет добавит восемь лет жизни Диетолог Василиса Пономарева рассказала, как люди с помощью простого способа могут увеличить продолжительность жизни. Об этом пишет «МедикФорум».По словам врача, в старости следует менять пищевые привычки. Например, придерживаться средиземноморской диеты, добавив в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, а также сократить употребление мяса.
«Тот, кто меняет свои привычки в старости, может выиграть больше времени в жизни», — цитирует издание слова собеседника.
Пономарева отметила, что рацион полезно менять и в восемьдесят лет. Хорошим решением также станет отказ от курения и других пагубных привычек, заключила диетолог.
Ранее онколог Руслан Басанов назвал факторы, способствующие появлению рака легких. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Собянин: В Марушкинском поселении ТиНАО появится логистический парк
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что в поселении Марушкинское Троицкого и Новомосковского административных округов появится логистический парк.
Волынец объяснила необходимость проводить аборты исключительно по системе ОМС
Волынец: «Это даст возможность усилить контроль над осуществлением процедуры» Уполномоченный по правам ребёнка в Татарстане,
Внимание! Изменился телефон для записи на выездную администрацию!
Напоминаем, что в четверг, 1 июня, в 18:00 по адресу: микрорайон Центральный, ул.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям