22.05.2023

Диетолог Пономарева рассказала, как увеличить продолжительность жизни в пожилом возрасте

Диетолог Пономарева: Изменение рациона после 60 лет добавит восемь лет жизни Диетолог Василиса Пономарева рассказала, как люди с помощью простого способа могут увеличить продолжительность жизни.

Фото: iStock/Lordn

Диетолог Пономарева: Изменение рациона после 60 лет добавит восемь лет жизни Диетолог Василиса Пономарева рассказала, как люди с помощью простого способа могут увеличить продолжительность жизни. Об этом пишет «МедикФорум».

По словам врача, в старости следует менять пищевые привычки. Например, придерживаться средиземноморской диеты, добавив в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, а также сократить употребление мяса.


«Тот, кто меняет свои привычки в старости, может выиграть больше времени в жизни», — цитирует издание слова собеседника.
Пономарева отметила, что рацион полезно менять и в восемьдесят лет. Хорошим решением также станет отказ от курения и других пагубных привычек, заключила диетолог.

Ранее онколог Руслан Басанов назвал факторы, способствующие появлению рака легких. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Последние новости

Собянин: В Марушкинском поселении ТиНАО появится логистический парк

Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что в поселении Марушкинское Троицкого и Новомосковского административных округов появится логистический парк.

Волынец объяснила необходимость проводить аборты исключительно по системе ОМС

Волынец: «Это даст возможность усилить контроль над осуществлением процедуры» Уполномоченный по правам ребёнка в Татарстане,

Внимание! Изменился телефон для записи на выездную администрацию!

Напоминаем, что в четверг, 1 июня, в 18:00 по адресу: микрорайон Центральный, ул.

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *