Диетолог поделилась рецептом полезных блинов со льном и шпинатом

Даже если вы не отказывали себе в кулинарных излишествах на Масленицу, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье и приготовить вместо жирных классических блинов альтернативный вариант,

Фото: [ freepik.com ]

Даже если вы не отказывали себе в кулинарных излишествах на Масленицу, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье и приготовить вместо жирных классических блинов альтернативный вариант, одобренный диетологом.

«Для легкого и полезного теста понадобится два яйца, безлактозное молоко с пониженным содержанием жира – 10 столовых ложек, чайная ложка семян льна и 2 столовые ложки кукурузного крахмала», – рассказывает диетолог Евгения Пегова.

Все ингредиенты смешиваются и взбиваются миксером, блины надо жарить на среднем огне без добавления масла. Для начинки лучше всего смешать фету и 40 г свежего шпината, базилик и чеснок.

Ранее повар поделился рецептом блинов на пиве.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

Конференция «Единой России» в Зарайске: подведение итогов выборов

Делегаты обсудили результаты выборов и партийные проекты.

Новые перспективы для Дмитрова: строительство моста решит проблему пробок

Временный глава города Иван Курданин анонсировал начало работ уже в следующем году.

Опасность на железной дороге: основные причины травм и происшествий

Жители призываются соблюдать правила безопасности на железнодорожных путях.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Сургуте, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *