Диетолог Королева назвала ягоду, незаменимую для пожилых людей
Врач-терапевт Королева назвала ягоду чернику полезной для здоровья мозга и сосудов у пожилых людей Диетолог Маргарита Королева рассказала, что черника полезна для улучшения работы мозга,
Фото: iStock/Arx0nt
Врач-терапевт Королева назвала ягоду чернику полезной для здоровья мозга и сосудов у пожилых людей Диетолог Маргарита Королева рассказала, что черника полезна для улучшения работы мозга, понижения артериального давления и поддержания зрения у пожилых людей. Об этом пишет издание «Москва 24».Специалист пояснила, что черника богата антиоксидантами, антоцианами и биофлавоноидами, оказывающими противовоспалительное действие. Употребление этой ягоды положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, укрепляет стенки сосудов и понижает диастолическое и систолическое давление.
В чернике также содержатся биофлавоноиды, которые позитивно воздействуют на работу мозга и замедляют развитие болезней Паркинсона, Альцгеймера и рассеянного склероза.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные гарниры к шашлыку. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Новости
Сегодня сразу по завершении игры «Химки-2» - «Рязань» на поле «Новых Химок» состоялась еще одна встреча - матчем на Кубок Московской области открыла официальный сезон молодежная команда красно-черных.