Диетолог Басова рассказала, как избежать весеннего авитаминоза у детей
Фото: пресс-служба здравоохранения Московской области Диетолог НИКИ детства Анна Басова рассказала, как предотвратить весенний авитаминоз у детей.
Фото: пресс-служба здравоохранения Московской области
Диетолог НИКИ детства Анна Басова рассказала, как предотвратить весенний авитаминоз у детей. Об этом сообщила пресс-служба здравоохранения Московской области. Врач подчеркнула, что симптомами авитаминоза являются сонливость, сильная усталость и обострение хронических заболеваний.«Авитаминоз свидетельствует о полном отсутствии витаминов. Большинство витаминов не могут самостоятельно синтезироваться и обязательно должны поступать вместе с пищей. Важно кормить ребенка натуральными продуктами: мясом, рыбой, фруктами, кашами, злаками, молочными продуктами. К сожалению, сегодня очень выражен у детей и подростков железодефицит, связанный с недостаточным потреблением мясной пищи. С мясом ребенок получает 20 аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми», — отметила Анна Басова.
Кроме этого, специалист также советует принимать витамин Д в профилактической дозе.
Мира Полтева
Последние новости
В Наро-Фоминске прошла профилактическая акция «Безопасный двор»
В целях сокращения дорожно-транспортных происшествий и профилактики детского травматизма, сотрудники отдела Наро-Фоминской Госавтоинспекции совместно с представителями Администрации округа,
Учитель из Лобни повышает квалификацию в КНР
Просмотров: 1 Учитель английского языка школы №9 городского округа Лобня Анна Доценко принимает участие в мероприятиях по повышению квалификации педагогов по иностранным языкам в Китайской народной республике.
Жителей Лобни приглашают на творческий вечер
Просмотров: В Доме культуры «Чайка» состоится юбилейный творческий вечер почетного работника культуры города Лобня Светланы Бойцовой.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи